Het is inmiddels vijf maanden geleden dat ik de 18-daagse watervasten heb afgerond. In deze blog vertel ik hoe ik het breken van de vasten heb ...

Vannacht heb ik besloten om de watervasten vroegtijdig af te breken. Het is de tweede nacht op rij dat ik in de verste verte de slaap niet kan ...

Opnieuw een bar slechte dag. Vannacht heb ik de slaap niet kunnen vatten en ik voel weer een lichte hoofdpijn opkomen. Misschien heb ik gister ...

Wat nu als er tijdens deze watervasten inzichten naar boven komen die ik behoorlijk kwetsbaar vind om te delen? In deze blog doe ik een poging ...

Vandaag stond ik weer even op de weegschaal. Die gaf aan dat ik op dit moment zeven kilo ben afgevallen. Het geeft een fijn gevoel! Afvallen is ...

Poeh deze twee dagen heb ik echt even bij moeten komen van de pittige dagen afgelopen weekend. Ik voel me echt een beetje leeg, kom tot weinig en ...

Dit is een bar slechte dag. Het lijkt alsof de vasten zich tot nu toe heeft opgebouwd tot deze dag, om me nu compleet tot stilstand te brengen. ...

Vandaag heb ik een zeer moeizame start van de dag. Alhoewel ik deze dag op de helft van mijn vasten zit en ik vooraf dacht dat dit als een ...

Vandaag is de elfde dag van mijn 21-daagse watervasten. Na deze dag ben ik over de helft en het voelt ook echt aan dat ik midden in de vasten ...

Dag tien begint met een hele andere energie dan de afgelopen dagen. Ik was al om half zes wakker en kon de slaap niet meer vatten. Iets wat ik ...